Smoothie

Dzień 86
Zrobienie CIT. Portugalski. Angielski. Książka. Rybka. Sałatka. Ciasto. Świąteczne jedzenie. Zielony koktajl. Film.

Przepis (na jedną porcję)

Składniki:
-garść jarmużu,
-banan,
-gruszka,
-mandarynka.
Sposób przygotowania:
Jarmuż przebrać, powycinać grube żyłki, zalać wrzątkiem, poczekać aż zmiękczeje, przeleć zimną wodą. Zmiksować. Dodać resztę owoców (bez części niejadalnych). W miarę upodobań można dodać wody.